Психологическое консультирование
- г. Воронеж и онлайн
- +7(960) 100-88-89
- reself-info@yandex.ru
Дарья Струкова
Профессиональный практикующий психолог, телесно-ориентированный психотерапевт (в т.ч. танатотерапия)
Психологическое образование:
- психолог (ВГУ)
- магистр психологии (ВГУ)
- телесно-ориентированная психотерапия
- повышение квалификации
Самое важное - я тоже человек. Человек, который переживает успехи и неудачи, кризисы и моменты покоя, страхи и воодушевление.У меня тоже есть родители, с которыми бывает непросто. Я тоже могу испытывать трудности при общении с людьми. Тоже чувствую тревогу, злость, печаль, страх, радость. Тоже бываю слабой.
Именно этот опыт позволяет мне быть сопереживающей, понимающей, поддерживающей.Со своей стороны я гарантирую анонимность, соблюдение этических принципов, компетентную помощь. Ваше право - эту помощь попросить.
В сферу моих интересов входит индивидуальное консультирование и психотерапия, тренинги, информационно-профилактические мероприятия, психодиагностика и многое другое.
Также моим отдельным интересом являетсятерапия компьютерной зависимости. Если вы (член вашей семьи) ощущаете, что проводите слишком много времени за компьютером или другим гаджетом: в соц. сетях, играх и т.д. и хотите это изменить, я готова дать вам компетентную поддержку.
Применяю песочную терапию. Игры в песочнице - безопасный способ встретиться со своими переживаниями, расслабиться и почувствовать себя счастливым.
Основное направление, в котором я работаю -телесно-ориентированная психотерапия.
Для меня важно не только поговорить с человеком и рационально решить его проблему, но и помочь вернуть ощущение целостности: телесной, эмоциональной, духовной и т.д.
Многие психологические проблемы отражаются на нашем теле, а болезни могут влиять на психологическое благополучие.
На первых встречах меня часто просят описать, что же значит для самого клиента, что я именно телесно-ориентированный психолог. Возможно, следующее описание поможет вам составить представление:
1. В процессе общения я могу акцентировать внимание на вашем теле: как вы себя чувствуете, где есть напряжение, какое сейчас дыхание и т.п.
2. Мы можем делать различные упражнения, направленные на расслабление, получение физического и эмоционально ресурса и т.д.
3. При необходимости и, обязательно, вашем желании и согласии, я могу вас касаться, обнимать, как-то иначе взаимодействовать с вами физически.
Любой физический контакт всегда согласованный и бережный, а главное, имеет чёткую цель - помочь вам поговорить со своим телом. Вернуть единство ощущений, эмоций и мыслей.
Танатотерапия- метод телесно-ориентированной психотерапии, ставящий целью оказать человеку психотерапевтическую помощь в области его контакта с процессами умирания и смерти.
Во-первых, вы могли реально встретиться с темой смерти: аварии, серьёзные болезни, смерть близких и т.д. Это всегда тяжёлый, а порой травмирующий опыт.
Во-вторых, наша жизнь состоит из окончаний, пауз, расставаний, которые символически можно назвать смертью: смерть отношений, старой жизни, прошлого меня.
Именно смерть делает жизнь важной и значимой. Знакомство с ней может помочь почувствовать себя живым, обрести смысл.
Самое приятное, что вы встречаетесь с этой темой в безопасной и комфортной обстановке: лежите на полу в удобной позе и слушаете спокойную музыку.
Расслабление - это то, что вы обязательно ощутите в процессе танатотерапии.
С какими проблемами помогает справиться танатотерапия и телесно-ориентированная терапия в целом:
- стресс, постоянное напряжение, желание расслабиться, отдохнуть, плохой сон / отсутствие сил, нежелание что-либо делать, отсутствие мотивации, сбитый режим сна и бодрствования;
- отсутствие смысла, апатия, меланхолия, депрессия, тревожность, навязчивости и т.д.;
- страхи и фобии: страх смерти, близости, публичных выступлений и т.д.;
- излишняя эмоциональность или же трудности с проявлением эмоций;
- конфликты в семье, трудности в общении ребёнок-родитель;
- проблемы социализации, неуклюжесть, застенчивость, одиночество;
- проблема "границ": отстаивание своего мнения, пространства, умение говорить да/нет и т.п.;
- психологическое бесплодие;
- помощь умирающим: принятие процесса умирания, уменьшение боли;
- желание что-то изменить, посмотреть на мир под другим углом;
- психосоматические заболевания, частые травмы, простуды и т.п.;
- ответить на вопросы "Кто я?", "Чего я хочу?", "Что я люблю?", "Что я не люблю?", "Что я могу?" и т.д.;
Это лишь малый список того, с чем я могу вам помочь. Не нашли свою проблему? Вы всё равно можете связаться со мной и узнать, возможна ли консультация. Если ваш запрос будет не в моей компетенции, я порекомендую вам подходящего специалиста.
Я не работаю с:
- детьми дошкольного возраста
- семейными парами
- химическими зависимостями
Вы достойны помощи. Достойны поддержки, любви и заботы. Достойны счастливой жизни.
P.S. Для студентов стоимость консультации 1300р.